cnbc-indonesia.com – Bahkan, dietnya ini didukung oleh ibu Jess No Limit, yang khusus memasak ubi kukus untuk Sisca Kohl. Hidangan tersebut kemudian mereka bawa dengan sebuah wadah.
“Yeaay ayang selamat makan. Tadi aku makan ini guys, ubi. Ini masih ada sih, sisa-sisa ubi sedikit yang di kulitnya itu,” ujar Sisca Kohl menunjukkan makanan dietnya.
Saat itu, perempuan yang dikenal sebagai TikToker ini juga mengungkap, bahwa dirinya hanya boleh memakan dua buah ubi untuk makan siangnya. Hal ini diungkapkannya saat Jess No Limit mengatakan jika masih ada satu ubi yang belum di makan di wadah teresebut
“Iya tapi aku cuma boleh makan dua,” ujar dia.
“Dia lagi itu guys, lagi puasa guys ya, diet sih diet,” tambah YouTuber game satu ini menjelaskan kondisi Sisca Kohl yang tak bisa ikut makan bersamanya.
Ya, rencana diet IU, penyanyi, penulis lagu dan aktris asal Korea Selatan ini memang cukup populer di kalangan perempuan yang ingin menurunkan berat badan. Dari mengikuti rencana dietnya, banyak gadis yang bermimpi menjadi langsing tetapi juga imut dan menawan seperti IU.
Tapi, seperti apa sih diet ala IU tersebut? Diet ini, seperti dilansir Channel Korea disebut sebagai diet myproana, yang diketahui merupakan diet ekstrem. Diet Myproana adalah salah satu solusi diet yang direncanakan untuk menurunkan berat badan sampai orang tersebur mencapai berat badan yang diinginkan dengan kondisi tubuh saat ini.
Untuk menu dietnya, ia mengonsumsi satu buah apel untuk sarapan, dua buah ubi jalar untuk makan siang, dan minuman berprotein untuk makan malam. Dia memiliki itu setiap hari sambil melakukan kegiatan sehari-harinya yang lain.
Setiap hari, IU hanya mengonsumsi sekitar 300 Kkal per hari. Dengan tetap berpegang pada rencana diet ekstrem ini, dia bisa menurunkan berat badan hingga 4 kg dalam 4 hari dengan mengikuti diet ini. Setelah mencapai berat standarnya, IU biasanya akan makan dengan normal lagi.
Sebagian besar orang yang telah mencoba dan berbagi pengalaman mereka di media sosial tentang rencana makan ini: berhasil tetapi tidak sehat. Mereka memang mendapatkan penurunan berat badan yang cukup besar sekitar 3 hingga 5 kg dalam seminggu.
Tapi itu adalah minggu terberat yang pernah mereka alami. Jadi, jika ingin menirunya, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter sebelum menjalani diet ala IU ini. Jangan mencoba rencana makan ini apa adanya, tetapi sesuaikan dengan pola makanmu sendiri karena kondisi setiap orang berbeda.
Alasan IU di Balik Diet Ektremnya
Sebelum menjalani rencana diet IU, kita harus mempelajari alasan di balik rencana dietnya. Di SBS Strong Heart, dia berbagi kisahnya tentang panggung pertamanya. Tepat setelah debutnya, Lee Ji-eun yang kemudian dikenal sebagai IU pernah disebut ‘babi’ karena penampilan panggung pertamanya.
Seseorang meneriaki penampilannya dan kemudian orang-orang lain mulai bergabung untuk meneriakinya. Itu terjadi karena kebanyakan idola K-Pop yang sukses terlihat lebih langsing darinya.
Tapi setelah beberapa penampilan panggung, dia menjadi lebih kuat karena dia mendapat banyak dukungan dari penggemarnya terlepas dari penampilannya.
